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自制红薯干

菜谱编号:211-376
自制红薯干是【yxeg5】分享的菜谱,口味属于原味,完成这道菜大概需要数小时,属于比较简单的菜式。这一道菜的制作过程共分6个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“自制红薯干”。
自制红薯干

菜谱介绍

以下是作者对这道菜的介绍及点评:

红薯是典型的高钾低钠食物,其膳食纤维含量很高,比看着有筋的大白菜高很多。新鲜红薯的维生素C含量比西红柿、苹果的还要高一些,既耐热又不怕水,不易在加工过程中流失。红薯还有“长寿食品”之美誉哦~除了烤红薯,红薯还可以这样吃~红薯干。

红薯洗净用高压锅蒸熟,切成小条,用干果机烘烤8-9个小时即可。简单、美味、干净、营养于一身。

自制红薯干主厨:yxeg5

菜式制作特点
口味:原味工艺:其他
耗时:数小时难度:简单
菜谱主材料
红薯:1000克--

自制红薯干的做法步骤

  • 第三步:切成小条,一层一层的铺在晒网上。
  • 第六步:没有添加的美味小零食,吃起来安全。放心。
  • 第四步:放进干果机(烘干箱)内,关好干果机的门。
  • 第一步:·红薯洗净,最好是大块的。
  • 第二步:用高压锅蒸15分钟,呲气开始计时间。然后自然放凉。
  • 第五步:用65°左右的温度,烘干8-9个小时即可。
  • 自制红薯干做法技巧/窍门/补充说明:

    没有技巧可言,有一台干果机就搞定。很实用。

    菜谱标签:零食
    相关食材:红薯

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