胡萝卜粥
胡萝卜粥是【大草海】分享的菜谱,口味属于原味,完成这道菜大概需要十分钟,属于比较简单的菜式。这一道菜的制作过程共分7个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“胡萝卜粥”。
菜谱介绍
以下是作者对这道菜的介绍及点评:
胡萝卜有益肝明目,胡萝卜含有大量胡萝卜素,有补肝明目的作用,可治疗夜盲症,胡萝卜能增强免疫功能:胡萝卜素转变成维生素A。
大米有补充营养素的基础食物米粥具有补脾、和胃、清肺功效。这些平时多吃营养又养生经济实惠。
菜式制作特点 | |
口味:原味 | 工艺:煮 |
耗时:十分钟 | 难度:简单 |
菜谱主材料 | |
胡萝卜:2根 | 水:500克 |
辅助料用量 | |
大米:50克 | -- |
胡萝卜粥的做法步骤
胡萝卜粥做法技巧/窍门/补充说明:
1·熬制粥时水先烧开在倒入大米熬
2·粥熬好后随个人喜欢可以放其它的