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胡萝卜粥

菜谱编号:214-382
胡萝卜粥是【大草海】分享的菜谱,口味属于原味,完成这道菜大概需要十分钟,属于比较简单的菜式。这一道菜的制作过程共分7个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“胡萝卜粥”。
胡萝卜粥

菜谱介绍

以下是作者对这道菜的介绍及点评:

胡萝卜有益肝明目,胡萝卜含有大量胡萝卜素,有补肝明目的作用,可治疗夜盲症,胡萝卜能增强免疫功能:胡萝卜素转变成维生素A。

大米有补充营养素的基础食物米粥具有补脾、和胃、清肺功效。这些平时多吃营养又养生经济实惠。

胡萝卜粥主厨:大草海

菜式制作特点
口味:原味工艺:
耗时:十分钟难度:简单
菜谱主材料
胡萝卜:2根水:500克
辅助料用量
大米:50克--

胡萝卜粥的做法步骤

  • 第一步:胡萝卜2根东北大米1两备好
  • 第三步:装入盘中
  • 第七步:胡萝卜有点甜喜欢甜粥还可以放点糖 不喜欢可以放点点盐也很好喝
  • 第五步:大概熬制5分钟时放入胡萝卜一起熬
  • 第二步:胡萝卜切成花型
  • 第四步:水烧开后把米倒入锅中熬制先大火2分钟在中火熬
  • 第六步:10分钟后就就可以了
  • 胡萝卜粥做法技巧/窍门/补充说明:

    1·熬制粥时水先烧开在倒入大米熬
    2·粥熬好后随个人喜欢可以放其它的

    菜谱标签:儿童早餐
    相关食材:胡萝卜萝卜

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