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荸荠冰糖水

菜谱编号：218-131

荸荠冰糖水是【阳光明媚99】分享的菜谱，口味属于甜味，完成这道菜大概需要十分钟，属于比较简单的菜式。这一道菜的制作过程共分9个步骤，大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“荸荠冰糖水”。

菜谱介绍

以下是作者对这道菜的介绍及点评：

荸荠能促进人体生长发育，对牙齿骨骼的发育有很大好处，同时可促进体内的糖、脂肪、蛋白质三大物质的代谢，调节酸碱平衡，对降低血压有一定效果，还对癌肿有防治作用。有润肺化痰，生津作用。所含的淀粉及粗蛋白能促进大肠蠕动，所含的粗脂肪增加了润肠通便的作用。

荸荠冰糖水主厨：阳光明媚99

第九步：成品图，健康养生。

第六步：关火闷一会即可。

第八步：成品图，简单好做。

第四步：水开后倒入冰糖，小火熬煮20分钟。（冰糖可随个人口味适量添加）

第三步：锅里加入水，倒入荸荠。

第七步：成品图。

第五步：最后倒入枸杞。

第二步：切小块状。

第一步：准备食材，荸荠去皮清洗干净。

相关食材：荸荠冰糖

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