雪里蕻烩藕丸子
雪里蕻烩藕丸子是【yxeg5】分享的菜谱,口味属于咸鲜,完成这道菜大概需要数小时,属于比较普通的菜式。这一道菜的制作过程共分15个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“雪里蕻烩藕丸子”。
菜谱介绍
以下是作者对这道菜的介绍及点评:
雪里蕻是减肥的绿色食物代表。可以促进排出积存废弃物,净化身体使之清爽干净。排除体内积存废弃物与毒素的同时,还能够补充维他命和矿物质,激发体内原有动力,促进消化,吸收,排出的规律化。对提高减肥速度很有效果,还兼具抗老化的功效。
藕也是药用价值相当高的植物,藕含丰富的维他命C及矿物质,具有药效,有益于心脏,有促进新陈代谢、防止皮肤粗糙的效果。
菜式制作特点 | |
口味:咸鲜 | 工艺:烩 |
耗时:数小时 | 难度:普通 |
菜谱主材料 | |
莲藕:400克 | 五花肉馅:500克 |
雪里蕻:300克 | 鸡蛋:一个 |
辅助料用量 | |
油:适量 | 盐:适量 |
蚝油:适量 | 鸡粉:适量 |
香油:适量 | 大葱:适量 |
姜:适量 | 蒜苗:适量 |
雪里蕻烩藕丸子的做法步骤
雪里蕻烩藕丸子做法技巧/窍门/补充说明:
莲藕一定要擦碎,而不是剁碎。藕丸子一定要与雪里蕻焖透才好吃。