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茄汁鹌鹑蛋

菜谱编号:225-466
茄汁鹌鹑蛋是【虫妈小米】分享的菜谱,口味属于咸甜,完成这道菜大概需要三刻钟,属于比较简单的菜式。这一道菜的制作过程共分6个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“茄汁鹌鹑蛋”。
茄汁鹌鹑蛋

菜谱介绍

以下是作者对这道菜的介绍及点评:

小小鹌鹑蛋,酸甜开胃,一口一个。

茄汁鹌鹑蛋主厨:虫妈小米

菜式制作特点
口味:咸甜工艺:
耗时:三刻钟难度:简单
菜谱主材料
鹌鹑蛋:500克水:适量
辅助料用量
番茄沙司:2锅铲盐:1克
糖:2克油:半锅铲

茄汁鹌鹑蛋的做法步骤

  • 第三步:其实就是虎皮蛋。盛出备用。
  • 第五步:翻炒,使番茄汁挂在虎皮鹌鹑蛋上即可。
  • 第二步:热锅后加半锅铲油,放入鹌鹑蛋把蛋白煎成微微焦黄。适时翻动,小心溅油。
  • 第四步:锅里留油,小火,加入2锅铲番茄沙司,1g盐,2g糖炒匀,冒泡泡时倒入虎皮鹌鹑蛋。
  • 第六步:一口一个酸酸甜甜。
  • 第一步:鹌鹑蛋洗干净表面,用水煮熟后,去壳,用厨房纸吸干表面水分,或者晾干。
  • 茄汁鹌鹑蛋做法技巧/窍门/补充说明:

    1·煮好鹌鹑蛋后,用冷水浸泡十分钟,去壳会容易些。
    2·鹌鹑蛋表面不要有水分,否则入油锅会溅油。
    3·炒番茄沙司时用小火,因为没有加水,容易炒糊。

    相关食材:鹌鹑蛋鹌鹑
    养生食疗:补碘

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