海带萝卜
海带萝卜是【辽南蟹】分享的菜谱，口味属于清淡，完成这道菜大概需要廿分钟，属于比较简单的菜式。这一道菜的制作过程共分8个步骤，大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“海带萝卜”。
菜谱介绍
以下是作者对这道菜的介绍及点评：
拉开吃素模式！
怎么吃才更健康？
水煮菜吃起来。
白萝卜海带加上山茶油，绝对美。
素素的，清清淡淡的，通肠刮油利大便，吃了真是舒服。
材料：绿萝卜海带蒜苗
调料：山茶油盐生抽
做法：
| 菜式制作特点 | |
| 口味：清淡 | 工艺：煮 |
| 耗时：廿分钟 | 难度：简单 |
| 菜谱主材料 | |
| 绿萝卜：适量 | 海带：适量 |
| 蒜苗：适量 | -- |
| 辅助料用量 | |
| 山茶油：适量 | 盐：适量 |
| 生抽：适量 | -- |
海带萝卜的做法步骤
海带萝卜做法技巧/窍门/补充说明：
1、这道菜用水炒法，只用加小量的油脂就可以了。成菜清甜适口，节后常吃，身心舒服。
2、海带本身就是熟的，如果买到的是生海带，提前煮好晒干，吃时泡发就好了。
答配菜谱：萝卜与海带的做法