青稞膳食纤维饼干
青稞膳食纤维饼干是【忆泠的美丽人生】分享的菜谱,口味属于甜味,完成这道菜大概需要一小时,属于比较简单的菜式。这一道菜的制作过程共分7个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“青稞膳食纤维饼干”。
菜谱介绍
以下是作者对这道菜的介绍及点评:
最近特别喜欢吃青可儿的膳食纤维饼干,突发奇想觉得自己能不能做呢?于是参看了配料表,又加上自己的创意,终于做出了这款饼干,老公说比买的还好吃,哈哈……我姑且当真吧。
菜式制作特点 | |
口味:甜味 | 工艺:烘焙 |
耗时:一小时 | 难度:简单 |
菜谱主材料 | |
黄油:80克 | 红糖:35克 |
白砂糖:25克 | 盐:2克 |
蛋黄:1个 | 牛奶:25克 |
辅助料用量 | |
青稞粉:80克 | 燕麦粉:60克 |
小麦粉:30克 | 玉米粉:10克 |
大米粉:10克 | 玉米淀粉:5克 |
黑白芝麻粉:适量 | -- |
青稞膳食纤维饼干的做法步骤
青稞膳食纤维饼干做法技巧/窍门/补充说明:
这款饼干的成品看起来粗粗糙糙的,但是富含大量的膳食纤维,可促进肠蠕动、减少食物在肠道中停留时间。可以用来代餐,有饱腹感,能使摄入的热能减少,有利于营养的吸收与均衡,最重要的是口味也不错哟!
相关食材:青稞