治失眠的偏方-紫灵芝山药汤
治失眠的偏方-紫灵芝山药汤是【五十学网】分享的菜谱，口味属于原味，完成这道菜大概需要半小时，属于比较简单的菜式。这一道菜的制作过程共分4个步骤，大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“治失眠的偏方-紫灵芝山药汤”。
菜谱介绍
以下是作者对这道菜的介绍及点评：
吃灵芝以后很多年了，灵芝被誉为“仙草”，的确是有他的道理的。可惜的是西医的传入和当代人民的急功近利，导致灵芝不能正确为人所有。
灵芝，主要分为紫灵芝和赤灵芝，只有这两种药效被国家认可，收入。很多人说吃灵芝不管用，确实不是不管用，是人们不能坚持，中药和西药不同，西药讲究立刻见效，比如感冒，吃了就好。而中药讲究调节，是一个长期的服用。而西药只是治标，中药确治本。一下为大家推荐一个老中医特别的灵芝服用方法-灵芝山药汤，在降血糖，治失眠，提升免疫力方面有很好的效果。
| 菜式制作特点 | |
| 口味：原味 | 工艺：煮 |
| 耗时：半小时 | 难度：简单 |
| 菜谱主材料 | |
| 祁达堂紫灵芝片：20克 | -- |
| 辅助料用量 | |
| 山药：10克 | -- |
治失眠的偏方-紫灵芝山药汤的做法步骤
治失眠的偏方-紫灵芝山药汤做法技巧/窍门/补充说明：
1·山药汤适合中老年糖尿病、高血压长期饮用，有很好的养生保健作用。
2·?煮的时候不能用铜、铝、铁锅（化学性质不稳定，容易发生反应产生有毒物质）。
3·?洗灵芝切片的时候不要使劲揉，用力太大容易把表面的孢子粉洗掉。
4·?山药不要生吃，因为生的山药里有一定的毒素。
菜谱标签：汤类
答配菜谱：山药与灵芝的做法