紫灵芝山药汤-糖尿病简单食疗
紫灵芝山药汤-糖尿病简单食疗是【书画卯酉】分享的菜谱，口味属于清淡，完成这道菜大概需要半小时，属于比较普通的菜式。这一道菜的制作过程共分5个步骤，大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“紫灵芝山药汤-糖尿病简单食疗”。
菜谱介绍
以下是作者对这道菜的介绍及点评：
母亲今年六十多岁了，忙碌了大半辈子，本该享福的年级却查出了糖尿病，血糖高。血糖高。高血糖的危害是非常大的，比如会导致人的抵抗力下降，严重的高血糖会导致肾功能受损，会导致人体出现营养缺乏等等，所以降血糖很重要，一个有效的方法就是饮食调理，比如吃山药和紫灵芝就具有降血糖的功效。这几年一直在用紫灵芝辅助调节血糖，效果不错，今天给大家写出来，希望可以帮助更多的朋友。
| 菜式制作特点 | |
| 口味：清淡 | 工艺：砂锅 |
| 耗时：半小时 | 难度：普通 |
| 菜谱主材料 | |
| 野生紫灵芝：1个 | -- |
| 辅助料用量 | |
| 山药：1个 | -- |
紫灵芝山药汤-糖尿病简单食疗的做法步骤
紫灵芝山药汤-糖尿病简单食疗做法技巧/窍门/补充说明：
1，煮的时候不能用铜、铝、铁锅（化学性质不稳定，容易发生反应产生有毒物质）。
2、洗灵芝切片的时候不要使劲揉，用力太大容易把表面的孢子粉洗掉。
3、紫灵芝最适宜搭配山药一起服用，我用的是祁达堂的野生紫灵芝，当然直接用紫灵芝煮水喝也是很不错的，适合中老年糖尿病、失眠长期饮用，提升免疫力有很好的养生保健作用。
答配菜谱：山药与灵芝的做法