懒人版-蒜蓉辣椒
懒人版-蒜蓉辣椒是【橙子妈妈Eva】分享的菜谱，口味属于咸鲜，完成这道菜大概需要十分钟，属于比较简单的菜式。这一道菜的制作过程共分5个步骤，大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“懒人版-蒜蓉辣椒”。
菜谱介绍
以下是作者对这道菜的介绍及点评：
自从有了朋友之后，我们家餐桌几乎没有辣椒的影子，平时吃得都比较清淡。这款辣椒一点辣味都没有，很多人管它叫菜椒，做起来简单又美味，小朋友都可以吃的哦
科普一下辣椒的作用：辣椒含有丰富的维生素C，可以控制心脏病及冠状动脉硬化，降低胆固醇；也含有较多抗氧化物质，可预防癌症及其他慢性疾病；而且具有强烈的促进血液循环的作用。
辣椒更是女性最爱，因为辣椒含有一种特殊物质，能加速新陈代谢天谢地达到燃烧体内脂肪的效果，从而起到减肥作用；这种物质还可以促进荷尔蒙分泌，对皮肤有很好的美容保健作用，你说我们女人是不是最爱？
| 菜式制作特点 | |
| 口味：咸鲜 | 工艺：炒 |
| 耗时：十分钟 | 难度：简单 |
| 菜谱主材料 | |
| 辣椒：250克 | 蒜子：1颗 |
| 辅助料用量 | |
| 盐：2克 | 酱油：1勺 |
| 橄榄油：5克 | -- |
懒人版-蒜蓉辣椒的做法步骤
懒人版-蒜蓉辣椒做法技巧/窍门/补充说明：
处理辣椒的时候最好带上手套哦，这样防止对辣椒籽过敏也因为瘙痒
相关食材：辣椒