祛斑美容黄瓜粥
祛斑美容黄瓜粥是【小麦Jessie】分享的菜谱，口味属于清淡，完成这道菜大概需要廿分钟，属于比较简单的菜式。这一道菜的制作过程共分3个步骤，大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“祛斑美容黄瓜粥”。
菜谱介绍
以下是作者对这道菜的介绍及点评：
粥是很多MM都十分喜爱的食物，因为粥不但简单易做、口味清淡还可以帮助瘦身和美容。此粥则是夏日里美白、降署的不二选择，最好每天早晚食用，可以润泽皮肤、祛斑、减肥。现代科学研究证明，黄瓜含有丰富的钾盐和一定数量的胡萝卜素、维生素C、维生素B1、维生素B2、糖类、蛋白质以及芥、磷、铁等营养成分。经常食用黄瓜粥，能消除雀斑、增白皮肤。
| 菜式制作特点 | |
| 口味：清淡 | 工艺：煲 |
| 耗时：廿分钟 | 难度：简单 |
| 菜谱主材料 | |
| 大米：100克 | 黄瓜：一根 |
| 肉饼：一块 | 菜：一小撮 |
| 辅助料用量 | |
| 香油：适量 | 姜：适量 |
| 精盐：适量 | -- |
祛斑美容黄瓜粥的做法步骤
相关食材：黄瓜