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清蒸比目鱼

菜谱编号:251-540
清蒸比目鱼是【悠哈厨房】分享的菜谱,口味属于清淡,完成这道菜大概需要十分钟,属于比较简单的菜式。这一道菜的制作过程共分12个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“清蒸比目鱼”。
清蒸比目鱼

菜谱介绍

以下是作者对这道菜的介绍及点评:

悠哈生活在海滨城市,从小是吃海鲜长大的,胶东地区特喜欢吃鲅鱼、带鱼、小黄鱼等,比目鱼生活在深海中,小的时候很少见到。比(牙)目(片)鱼由于肉质细腻,除了一根大鱼骨外,基本没刺,非常适合老人和小朋友食用,也是节庆期间餐桌必备的海产品。

清蒸比目鱼主厨:悠哈厨房

菜式制作特点
口味:清淡工艺:
耗时:十分钟难度:简单
菜谱主材料
冷冻比目鱼:500克(切段)--
辅助料用量
姜:4片大葱:一根
料酒:一汤匙柠檬蒸鱼酱油:二汤匙
植物油:三汤匙--

清蒸比目鱼的做法步骤

  • 第三步:鱼肚上的黑膜撕掉,一袋鱼当中只有一片鱼肚中有黑膜
  • 第十一步:快速将热油浇在葱丝和鱼身上
  • 第一步:备好食材,冷冻的鱼在室温下自然化冻
  • 第四步:大葱切段平铺在盘中,鱼段平铺在大葱上
  • 第八步:取出鱼盘,去掉葱姜,盘中的汤汁倒掉,淋上柠檬蒸鱼酱油
  • 第十二步:用红椒圈略做装饰即可上桌
  • 第五步:姜片切丝洒在鱼上,淋上料酒
  • 第九步:大葱的葱白提前切成细丝,摆放在鱼上
  • 第六步:蒸锅中放入适量的清水,大火烧开,鱼盘放入蒸锅中
  • 第十步:植物油放入大勺中,中火烧至冒烟
  • 第二步:鱼段在流水下稍作冲洗即可
  • 第七步:盖好盖子中火蒸5分钟,5分钟后立刻开盖
  • 清蒸比目鱼做法技巧/窍门/补充说明:

    1、为确保鱼肉鲜嫩,冷冻的鱼切记不要反复冷冻、化冻,
    2、蒸鱼一定要开水上锅,鱼段平铺在盘中更容易熟,蒸熟后迅速起锅,避免肉质变老,不能用急火蒸鱼,中火即可
    3、比目鱼腹中的黑膜一定要撕掉,减少腥气;比目鱼本身不是太腥,料酒用量不要多,葱姜已起到去腥的作用
    4、调味可用蒸鱼豉油或生抽

    相关食材:比目鱼

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