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干锅滑子菇

菜谱编号:025-546
干锅滑子菇是【籣草児】分享的菜谱,口味属于咸鲜,完成这道菜大概需要廿分钟,属于比较普通的菜式。这一道菜的制作过程共分7个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“干锅滑子菇”。
干锅滑子菇

菜谱介绍

以下是作者对这道菜的介绍及点评:

滑子菇又叫珍珠菇,属于珍稀品种,原产于日本,因它的表面附有一层粘液食用时滑润可口而得名。七十年代引进我国,主要分布在我国东北大小兴安岭地区等地,是世界上五大宗人工栽培的食用菌之一,是典型的低热量、低脂肪的保健食品。

滑子菇味道鲜美,口感极佳,具有滑、鲜、嫩、脆的特点。它富含蛋白质、碳水化合物、粗纤维、烟酸,核黄、抗坏血酸、叶酸、泛酸、核苷酸等多种营养素和钙、铁、铜等造血物质及人体必须的各种氨基酸。能化痰、止咳嗽、止喘、调气平肝;主治神经衰弱、肺热、痰多、感冒咳嗽、高血压等疾病。珍珠菇表面所分泌的粘多糖对保持人体的精力和脑力大有益处,并且还有抑制肿瘤的作用,具有较高的药用价值。

干锅滑子菇,醇香的腊味与滑子菇的鲜香爽滑,滋味绵长······

干锅滑子菇主厨:籣草児

菜式制作特点
口味:咸鲜工艺:
耗时:廿分钟难度:普通
菜谱主材料
干滑子菇:1 盒--
辅助料用量
腊肉:1 块洋葱:1 个
青椒:1 个--
调味料用量
菜籽油:2 茶匙盐:适量
胡椒:少许郫县豆瓣:3 茶匙

干锅滑子菇的做法步骤

  • 第一步:准备好滑子菇、洋葱、青椒。
  • 第四步:锅中油热,下腊肉煸炒出油。
  • 第二步:滑子菇提前用温水泡发。
  • 第六步:加入青椒和洋葱,炒匀。
  • 第五步:倒入滑子菇,翻炒均匀。
  • 第七步:加入郫县豆瓣,炒匀。调好味盛入盘中。(如能用锅仔边煎煮边吃,味道更好)
  • 第三步:腊肉切片;洋葱、青椒洗净切丝备用。
  • 干锅滑子菇做法技巧/窍门/补充说明:

    1、干滑子菇提前用温水浸泡可以节省做菜时间。
    2、泡好的滑子菇要仔细清洗干净泥沙。

    相关食材:滑子菇

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