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滑子菇烧肉

菜谱编号:095-277
滑子菇烧肉是【映映爱美食】分享的菜谱,口味属于咸鲜,完成这道菜大概需要十分钟,属于比较简单的菜式。这一道菜的制作过程共分9个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“滑子菇烧肉”。
滑子菇烧肉

菜谱介绍

以下是作者对这道菜的介绍及点评:

滑子菇营养分析:

滑子菇不仅味道鲜美,营养丰富,而且附着在滑菇菌伞表面的粘性物质是一种核酸,对保持人体的精力和脑力大有益处,并且还有抑制肿瘤的作用。

滑子菇含有粗蛋白、脂肪、碳水化合物、粗纤维、灰分、钙、磷、铁、维生素B、维生素C、烟酸和人体所必须的其它各种氨基酸。据有关专家试验,其提取物对小白鼠s~180和艾氏腹水癌抑制率均为70%。

滑子菇适合人群:一般人皆可食用。

滑子菇烧肉主厨:映映爱美食

菜式制作特点
口味:咸鲜工艺:
耗时:十分钟难度:简单
菜谱主材料
滑子菇:适量瘦肉:适量
辅助料用量
葱:适量--
调味料用量
生抽:适量盐:适量

滑子菇烧肉的做法步骤

  • 第四步:李锦记生抽备用。
  • 第八步:翻炒一会加入少许盐,适量生抽和水,烧开。
  • 第一步:滑子菇一盒。
  • 第五步:锅里热油,炒香蒜头。
  • 第七步:瘦肉变白后加入滑子菇翻炒。
  • 第三步:瘦肉切粗丝,葱洗净切段
  • 第九步:烧入味后加入葱段即可。烧出来的汤汁拿来泡饭,很下饭哦!
  • 第六步:加入瘦肉翻炒。
  • 第二步:滑子菇去根部洗净。
  • 相关食材:滑子菇

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