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辣炒鸡心

菜谱编号:262-725
辣炒鸡心是【政妈妈】分享的菜谱,口味属于中辣,完成这道菜大概需要廿分钟,属于比较普通的菜式。这一道菜的制作过程共分11个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“辣炒鸡心”。
辣炒鸡心

菜谱介绍

以下是作者对这道菜的介绍及点评:

鸡心有滋补心脏、镇静神经之功效。有护心,补血益气,提高免疫力,健脑功效。有调低血压,缓冲贫血,有利于生长发育的功效。有补血益气的功效:适宜肤色没有光华,失去红润、手脚冰冷的人群。

辣炒鸡心主厨:政妈妈

菜式制作特点
口味:中辣工艺:
耗时:廿分钟难度:普通
菜谱主材料
鸡心:200克杭椒:适量
辅助料用量
油:3勺盐:适量
料酒:适量蒜:适量
味极鲜酱油:1勺蚝油:适量

辣炒鸡心的做法步骤

  • 第九步:加入味极鲜酱油翻炒。
  • 第五步:加点料酒去除腥味。取出备用。
  • 第十步:加入蚝油翻炒。
  • 第二步:入锅焯水,取出控水。
  • 第一步:鸡心去掉油脂剪开清理干净。
  • 第八步:加入鸡心翻炒。
  • 第六步:另起锅炒香蒜片。
  • 第十一步:炒至杭椒断生关火,加点盐调匀即可。
  • 第七步:加入青红杭椒翻炒几下。
  • 第三步:青红杭椒洗净切条。
  • 第四步:锅里油热加入鸡心煸炒一会。
  • 辣炒鸡心做法技巧/窍门/补充说明:

    鸡心要清理干净,加料酒去除腥味。

    相关食材:鸡心

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