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【闽南】波黑大战

菜谱编号:272-370
【闽南】波黑大战是【豆帝煮Man】分享的菜谱,口味属于其他,完成这道菜大概需要十分钟,属于比较普通的菜式。这一道菜的制作过程共分5个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“【闽南】波黑大战”。
【闽南】波黑大战

菜谱介绍

以下是作者对这道菜的介绍及点评:

不时不食,现在正是菠菜的季节怎么能不食用

菠菜的营养价值超高,非常适合全家食用。特别是有贫血的人

菠菜:具有养血补血、通肠导便、增强体质、促进人体新陈代谢,延缓衰老的功效

食用价值很高,搭配黑木耳那是一个好

黑木耳:有数不清的营养效用,在现在空气品质那么差的情况下更应该多吃。

另外现在的人是手机不离,电脑不能分别。黑木耳具有抗辐射带走体内垃圾作用。

总的说多吃就对了,我们今天要做的就是鼎鼎大名的【波黑大战】

【闽南】波黑大战主厨:豆帝煮Man

菜式制作特点
口味:其他工艺:
耗时:十分钟难度:普通
菜谱主材料
菠菜:1把黑木耳:100克
蒜头:3个干辣椒:3个
辅助料用量
味精:少许盐:适量

【闽南】波黑大战的做法步骤

  • 第一步:材料集合下,黑木耳去蒂清洗干净。菠菜去根后洗洗切段
  • 第二步:锅下油热倒入蒜头与辣椒小火爆香,下少许盐
  • 第五步:那么一个菜就完成了,超级营养。应该多做
  • 第四步:放入菠菜与味精,翻炒数下即可
  • 第三步:倒入黑木耳翻炒几下
  • 【闽南】波黑大战做法技巧/窍门/补充说明:

    根据口味喜好可加辣

    菜谱标签:热菜家常菜闽菜

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    同时我们无法对菜谱制作过程中出现的每个步骤内容进行校验,以及文中出现的相关重量及时间单位的准确性及合理性,请读者自行斟酌。祝愿大家都能做出一道美味的【闽南】波黑大战。

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