第五步:所有准备好的食材与姜片一起放进去,(按个人习惯可放少许料酒)大火烧开后转小火慢炖1个半小時。
第七步:不要看这汤黑乎乎的,可都是滋阴补肾的佳品。
第四步:猪尾巴凉水下锅烧开1分钟,猪尾巴后去掉浮沫血水洗干净备用。
第三步:红枣去核,主要是为了没那么上火。
第六步:出锅前调入食盐即可。
第二步:材料清洗干净,黑豆稍微浸泡一会。
第一步:准备所有好材料,猪尾巴去毛斩成小段。
菜谱介绍
以下是作者对这道菜的介绍及点评:
冬天为自己和家人炖上一锅,营养丰富,不要看这汤黑乎乎的,可都是滋阴补肾的佳品。经常喝这汤,男人补肾健腰,女人滋阴益髓!!
用猪尾炖汤比猪蹄好吃多了,而且也都是满满的胶原蛋白,汤肉吃起来也不油腻。配上黑豆,补肾健腰一步到位,想要效果更佳的话,也可以加点杜仲!
菜式制作特点 | |
口味:原味 | 工艺:煲 |
耗时:数小时 | 难度:普通 |
菜谱主材料 | |
猪尾巴:1条 | 黑豆:70克 |
红枣:6颗 | 杜仲:10克 |
辅助料用量 | |
姜:3片 | 盐:适量 |
第五步:所有准备好的食材与姜片一起放进去,(按个人习惯可放少许料酒)大火烧开后转小火慢炖1个半小時。
第七步:不要看这汤黑乎乎的,可都是滋阴补肾的佳品。
第四步:猪尾巴凉水下锅烧开1分钟,猪尾巴后去掉浮沫血水洗干净备用。
第三步:红枣去核,主要是为了没那么上火。
第六步:出锅前调入食盐即可。
第二步:材料清洗干净,黑豆稍微浸泡一会。
第一步:准备所有好材料,猪尾巴去毛斩成小段。
1·想要黑豆煮得软烂这,可以提前浸泡1个小时。
2·红枣去核,姜片留皮都可以去掉这两样食材的燥热。
3·不喜欢杜仲的药材味,光猪尾、黑豆、红枣也行,效果稍弱。
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