薏仁莲子羹
薏仁莲子羹是【格丽思小厨房】分享的菜谱，口味属于甜味，完成这道菜大概需要十分钟，属于比较简单的菜式。这一道菜的制作过程共分3个步骤，大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“薏仁莲子羹”。
菜谱介绍
以下是作者对这道菜的介绍及点评：
薏仁对于女性来说是可以经常食用的，它有利水消肿、健脾去湿、舒筋除痹、清热排脓等功效，为常用的利水渗湿药；用于头发：它具有营养头发、防止脱发，并使头发光滑柔软的作用；用于皮肤：使皮肤光滑，减少皱纹，消除色素斑点的功效。而莲子可以安神。夏天经常食用可以说是极好的。
| 菜式制作特点 | |
| 口味：甜味 | 工艺：煮 |
| 耗时：十分钟 | 难度：简单 |
| 菜谱主材料 | |
| 薏仁：50克 | 莲子：30克 |
| 莲藕粉：20克 | -- |
| 辅助料用量 | |
| 冰糖：50克 | 白开水：500ML |
薏仁莲子羹的做法步骤
薏仁莲子羹做法技巧/窍门/补充说明：
1、薏仁不容易熟，最好浸泡过之后再煮
2、莲子的芯很苦，用破壁机的话最好还是把芯去掉
相关食材：莲子