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荷兰豆芦笋浓汤

菜谱编号:304-785
荷兰豆芦笋浓汤 是【一日五餐辅食】分享的菜谱,口味属于其他,完成这道菜大概需要廿分钟,属于比较简单的菜式。这一道菜的制作过程共分7个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“荷兰豆芦笋浓汤 ”。
荷兰豆芦笋浓汤

菜谱介绍

以下是作者对这道菜的介绍及点评:

天气渐渐微凉,浓汤又成了最合适的早餐之选,暖心暖胃,足以把起床气全部抛掉。

今天的浓汤摒弃了黄油、奶油、甚至面粉等西餐浓汤必备元素,忠于食物的原味,这样的浓汤果腹又健康。不管是大宝还是小宝,男女老少,减脂还是增肌,都再合适不过了。

参考月龄:7M+

荷兰豆芦笋浓汤 主厨:一日五餐辅食

菜式制作特点
口味:其他工艺:
耗时:廿分钟难度:简单
菜谱主材料
荷兰豆:65克芦笋:3根
土豆:130克--
辅助料用量
牛奶:150克--

荷兰豆芦笋浓汤 的做法步骤

  • 第六步:再倒入锅中小火煮开,二次消毒。
  • 第四步:捞出来放冷水中降温,这样可以让荷兰豆和芦笋保持翠绿色。
  • 第三步: 荷兰豆、芦笋入沸水中煮3分钟。
  • 第七步:边缘冒小泡就可以了。早餐可以在上面撒点坚果碎、面包丁装饰。
  • 第五步:土豆、荷兰豆、芦笋、牛奶一起入料理机打成糊。
  • 第一步:食材:荷兰豆 65克,芦笋 3根,土豆 130克,牛奶 150克
  • 第二步:土豆切片蒸15分钟。
  • 荷兰豆芦笋浓汤 做法技巧/窍门/补充说明:

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    相关食材:芦笋荷兰豆

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