香甜莲藕黑木耳
香甜莲藕黑木耳是【尔东叶】分享的菜谱,口味属于清淡,完成这道菜大概需要廿分钟,属于比较普通的菜式。这一道菜的制作过程共分9个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“香甜莲藕黑木耳”。
菜谱介绍
以下是作者对这道菜的介绍及点评:
秋天,要多吃有着滋阴润肺功效的莲藕。莲藕与木耳搭配,黑白分明,虽然看着有些严肃,但这两种食材都是非常利好的,营养丰富,食疗功效很多。食材焯水后加简单的调味品拌制,白糖甜、芝麻油香,再撒些香香的黑芝麻,让这道菜不但味道很不错,还非常的保健。
菜式制作特点 | |
口味:清淡 | 工艺:拌 |
耗时:廿分钟 | 难度:普通 |
菜谱主材料 | |
莲藕:200克 | 黑木耳:50克 |
辅助料用量 | |
芝麻油:适量 | 盐:适量 |
味精:适量 | 白糖:适量 |
黑芝麻:适量 | -- |
香甜莲藕黑木耳的做法步骤
香甜莲藕黑木耳做法技巧/窍门/补充说明:
调味品依据个人口味添加。