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彩椒黑木耳

菜谱编号:313-511
彩椒黑木耳是【尔东叶】分享的菜谱,口味属于清淡,完成这道菜大概需要数小时,属于比较普通的菜式。这一道菜的制作过程共分13个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“彩椒黑木耳”。
彩椒黑木耳

菜谱介绍

以下是作者对这道菜的介绍及点评:

彩椒不仅外表色泽鲜艳,内涵更加可人。彩椒含有丰富的微量元素与抗氧化维生素。彩椒的功效也很多,可以消食,减肥,美容,温中,散热,增强人体免疫力等等。黑木耳有着血管清道夫的美誉,可以清肠排毒。黑木耳与彩椒搭配素炒,菜品清淡爽口,保健养生。

彩椒黑木耳主厨:尔东叶

菜式制作特点
口味:清淡工艺:
耗时:数小时难度:普通
菜谱主材料
彩椒:100克黑木耳:50克
辅助料用量
油:适量盐:适量
味精:适量葱:适量
杏鲍菇:适量姜:适量

彩椒黑木耳的做法步骤

  • 第四步:泡发好的黑木耳入锅焯水。
  • 第二步:彩椒洗干净。
  • 第三步:杏鲍菇洗干净。
  • 第十三步:炒均匀即可出锅装盘。
  • 第十一步:加盐、味精炒。
  • 第六步:杏鲍菇切成片。
  • 第一步:黑木耳提前泡发。
  • 第九步:再起油锅,葱姜入锅煸香后木耳入锅炒。
  • 第七步:起油锅,杏鲍菇入锅过油后盛出。
  • 第八步:起油锅,彩椒入锅过油后盛出。
  • 第十步:杏鲍菇入锅炒。
  • 第十二步:彩椒入锅炒。
  • 第五步:彩椒切成块儿。
  • 彩椒黑木耳做法技巧/窍门/补充说明:

    此菜不宜添加色重味重的调味品。

    相关食材:黑木耳木耳

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