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小米椒香菜拌木耳

菜谱编号：510-269

小米椒香菜拌木耳是【一溪月】分享的菜谱，口味属于酸辣，完成这道菜大概需要廿分钟，属于比较简单的菜式。这一道菜的制作过程共分8个步骤，大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“小米椒香菜拌木耳”。

菜谱介绍

以下是作者对这道菜的介绍及点评：

黑木耳是低热量食物，含有的脂肪含量非常低，但是却含有大量的碳水化合物、纤维素和胡萝卜素。摄入人体之后可以有效的促进新陈代谢，加速肠道蠕动，起到降低血压、降低血脂的作用。所以夏日减脂，多吃凉拌木耳，爽口又不胖。

小米椒香菜拌木耳主厨：一溪月

第二步：洗净过凉。

第六步：适量盐，生抽，陈醋，香油调味儿。

第七步：调好的料汁浇上拌匀即可。

第一步：木耳焯一下水。

第五步：香菜和小米椒放木耳上。

第三步：取适量木耳放入碗里。

第四步：小米椒，香菜。

第八步：成品。

相关食材：香菜木耳小米小米椒

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