兔肉水饺
兔肉水饺是【爱吃de胖子】分享的菜谱,口味属于咸鲜,完成这道菜大概需要一小时,属于比较高级的菜式。这一道菜的制作过程共分16个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“兔肉水饺”。
菜谱介绍
以下是作者对这道菜的介绍及点评:
兔肉营养丰富,肉质细嫩、味美香浓、久食不腻。具有高蛋白(含蛋白质21~23%)、高赖氨酸(赖氨酸占蛋白质的9·6%)、高消化率(达85%)、高烟酸(高达12·8毫克/百克);低脂肪(仅为4·9%)、低胆固醇(为65毫克/百克)、低热量等特点。兔肉肌肉纤维细嫩,容易消化。据测定,兔肉的消化率可达85%以上,高于其他肉类。是慢性胃炎、胃及十二指肠溃疡、结肠炎患者、幼儿、老人、病人和身体虚弱者最为理想的滋补品。兔肉含碳水化合物高于其他肉类,并含有丰富的多种维生素,尤其是烟酸含量高,若缺乏烟酸,会使皮肤粗糙,发生皮炎。因此,经常吃兔肉,能使人的皮肤细腻白嫩,保持容颜娇美。
菜式制作特点 | |
口味:咸鲜 | 工艺:煮 |
耗时:一小时 | 难度:高级 |
菜谱主材料 | |
兔肉:一斤 | 面粉:800克 |
辅助料用量 | |
白菜叶:200克 | 鸡蛋:一枚 |
水:适量 | -- |
调味料用量 | |
葱:20克 | 姜:10克 |
料酒:5克 | 花生油:20克 |
盐:5克 | 味达美:5克 |
酱油:5克 | 五香粉:5克 |
兔肉水饺的做法步骤
相关食材:兔肉