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酱香兔肉

菜谱编号:474-986
酱香兔肉是【昊妈小厨房】分享的菜谱,口味属于微辣,完成这道菜大概需要半小时,属于比较高级的菜式。这一道菜的制作过程共分13个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“酱香兔肉”。
酱香兔肉

菜谱介绍

以下是作者对这道菜的介绍及点评:

俗话说,“飞禽莫如鸽,走兽莫如兔”,兔肉蛋白质含量高达70%,比一般肉类都高,且脂肪和胆固醇含量却低于所有的肉类,约为一般肉类的1/16,故对它有“荤中之素”的说法。是减肥女士的心头肉?以下是两个大人、一个小学生的分量。可以根据实际情况增减。

酱香兔肉主厨:昊妈小厨房

菜式制作特点
口味:微辣工艺:
耗时:半小时难度:高级
菜谱主材料
兔肉:500克红尖椒:1个
黄菜椒:1/2个绿尖椒:2个
辅助料用量
葱:1根蒜头:几瓣

酱香兔肉的做法步骤

  • 第七步:锅中倒油,油比平时炒菜多一倍。爆香姜蒜。
  • 第九步:翻炒半分钟再把腌肉的酱汁倒进去,翻炒均匀。
  • 第六步:葱切葱花。
  • 第三步:拌匀,最少腌半小时。我是吃好早餐腌好,中午加工。
  • 第十一步:锅里的水剩三分之一的时候开盖,翻炒几下,把青红尖椒和黄菜椒倒进去翻炒。
  • 第十三步:出锅盛盘,加点自己炒的花生米,撒葱花。啦啦啦,开吃??
  • 第二步:把调味料放进去。
  • 第四步:青红椒根据自己喜好放,主要是增色和多一种口味。洗了几根葱,做其他菜也需要。炒这道兔肉只需要一根葱在最后撒葱花用。
  • 第十步:加水没过兔肉,大火煮沸,然后转中小火煮25-30分钟。
  • 第五步:该切块切块,该切丝切丝,蒜头剁碎。
  • 第一步:兔肉焯水洗干净。
  • 第十二步:炒一分钟,看情况加盐。成品我觉得够味了,口味重的就加一点。
  • 第八步:兔肉倒进去翻炒,腌兔肉的酱汁先留着。
  • 酱香兔肉做法技巧/窍门/补充说明:

    1、兔肉腌制一个小时以上最好,入味。
    2、兔肉要焯水。
    3、能接受非常辣的口味,就加干辣椒?????????

    菜谱标签:热菜家常菜
    相关食材:兔肉

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