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红极参炒笋片

菜谱编号:323-998
红极参炒笋片是【甜心美好时光】分享的菜谱,口味属于咸鲜,完成这道菜大概需要十分钟,属于比较简单的菜式。这一道菜的制作过程共分14个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“红极参炒笋片”。
红极参炒笋片

菜谱介绍

以下是作者对这道菜的介绍及点评:

纯净海域、自然原生

冰岛红极参,生长自北大西洋海域水下30英尺左右的海中,地理位置靠近北极圈,海水温度常年保持在4℃以下,冬季表面结冰,终年人迹罕至。多年来,冰岛人一直贯彻实行保护海洋环境及生态平衡,加之冰川雪山覆盖土地周围无任何工业及人类活动的污染。生长于这样环境中的海参体内不含任何污染物,且由于生长时间长,体内营养物质和活性物质均远优于黄海、渤海生长的刺参,约3·65倍。冰岛红极参新鲜丰腴,味道鲜美,其外表色泽甘润,内脏肉质丰厚幼滑而呈独有的金黄色。

红极参炒笋片主厨:甜心美好时光

菜式制作特点
口味:咸鲜工艺:
耗时:十分钟难度:简单
菜谱主材料
红极参:100克冬笋:1个
姜:2片葱:2根
青椒:1个--
辅助料用量
盐:适量生抽酱油:1小勺
油:适量料酒:少许
水淀粉:少许--

红极参炒笋片的做法步骤

  • 第二步:红极参解冻,切段
  • 第一步:食材准备
  • 第十三步:加入盐、生抽酱油,翻炒
  • 第七步:姜片切丝备用
  • 第六步:葱洗净,切成葱花待用
  • 第四步:焯水的冬笋切片备用
  • 第十二步:加入炒好的笋片、青椒继续翻炒
  • 第九步:倒入油,放入笋片翻炒加入少许水盖锅焖煮几分钟
  • 第十四步:加入水淀粉,勾芡
  • 第十步:锅内放油,葱姜爆香
  • 第五步:青椒切块待用
  • 第八步:锅内放少许油,放入青椒块翻炒几下出锅
  • 第三步:冬笋去壳,洗净,焯水
  • 第十一步:在爆香葱姜里放入红极参,加入料酒继续翻炒
  • 红极参炒笋片做法技巧/窍门/补充说明:

    冬笋含有草酸,草酸并不是人体所需要的成分,如果大量地摄取草酸,会引起人体钙吸收率下降,还能导致肾结石问题,所以一定要记得焯水

    相关食材:

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