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换种方法吃红薯，香的邻居都来敲门!

菜谱编号：326-738

换种方法吃红薯，香的邻居都来敲门!是【原农优选·聂建平】分享的菜谱，口味属于其他，完成这道菜大概需要半小时，属于比较普通的菜式。这一道菜的制作过程共分5个步骤，大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“换种方法吃红薯，香的邻居都来敲门!”。

菜谱介绍

以下是作者对这道菜的介绍及点评：

红薯具有排肠通便的功效。蛋白质和维生素的含量也很高，是深受大众青睐的一款食物。

红薯的吃法很多，可以烤着吃，熬粥。以上的吃法吃腻了不防试一下将红薯做成丸子来吃，软弱香甜可口，营养还很丰富。

换种方法吃红薯，香的邻居都来敲门!主厨：原农优选·聂建平

第一步：红薯洗净去皮，切成小块，入蒸锅蒸熟。大火蒸约20分钟，用筷子插一下，如果轻轻一插就能穿透就是熟了。

第二步：把蒸熟的红薯捣成泥，趁热把糯米粉和面粉倒进去(糯米粉和面粉比例3：1)，依据个人口味加适量白糖，用筷子搅拌成雪花状。(白糖依据个人口味增减，红薯本身也有甜味，如果不喜欢太甜的可以不放糖。注：家中有糖尿病患者请务加糖)

第三步：待面稍晾一些，用手和成面团。烫面有点儿粘手，和面时手上沾点儿油或手上沾些凉水。和好的面团醒十五分钟左右。

第四步：从揉匀的面团中取一小剂子，像搓汤圆一样搓成圆球后备用。

第五步：锅中烧油，油锅烧到7成热时，沿锅边滚入搓好的红薯丸子，中途不断摇晃锅（这个动作既可以避免红薯球粘锅，还可以将红薯球越滚越圆），转小火慢炸至表面金黄捞出即可。

换种方法吃红薯，香的邻居都来敲门!做法技巧/窍门/补充说明：

炸丸子时火不要太大，一定要用中小火，炸出的丸子外表金黄，里面软糯。

菜谱标签：小吃

相关食材：红薯

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