枸杞西芹炒坚果
枸杞西芹炒坚果是【小草根家庭美食】分享的菜谱,口味属于咸鲜,完成这道菜大概需要廿分钟,属于比较普通的菜式。这一道菜的制作过程共分9个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“枸杞西芹炒坚果”。
菜谱介绍
以下是作者对这道菜的介绍及点评:
西芹,伞形科植物,它既不是根菜,也不属于粘滑食物,它营养丰富,富含蛋白质、碳水化合物、矿物质及多种维生素等营养物质,还含有芹菜油,具有降血压、镇静、健胃、利尿等疗效,是一种保健蔬菜。利用它与坚果,枸杞搭配更美味,喜欢的看看:
菜式制作特点 | |
口味:咸鲜 | 工艺:炒 |
耗时:廿分钟 | 难度:普通 |
菜谱主材料 | |
西芹:250克 | -- |
辅助料用量 | |
坚果:适量 | 枸杞:适量 |
盐:适量 | 胡椒粉:适量 |
生抽:适量 | 鸡精:适量 |
葱:适量 | 姜:适量 |
蒜:适量 | -- |
枸杞西芹炒坚果的做法步骤
枸杞西芹炒坚果做法技巧/窍门/补充说明:
坚果随意
答配菜谱:西芹与枸杞的做法