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枸杞西芹炒坚果

菜谱编号:334-949
枸杞西芹炒坚果是【小草根家庭美食】分享的菜谱,口味属于咸鲜,完成这道菜大概需要廿分钟,属于比较普通的菜式。这一道菜的制作过程共分9个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“枸杞西芹炒坚果”。
枸杞西芹炒坚果

菜谱介绍

以下是作者对这道菜的介绍及点评:

西芹,伞形科植物,它既不是根菜,也不属于粘滑食物,它营养丰富,富含蛋白质、碳水化合物、矿物质及多种维生素等营养物质,还含有芹菜油,具有降血压、镇静、健胃、利尿等疗效,是一种保健蔬菜。利用它与坚果,枸杞搭配更美味,喜欢的看看:

枸杞西芹炒坚果主厨:小草根家庭美食

菜式制作特点
口味:咸鲜工艺:
耗时:廿分钟难度:普通
菜谱主材料
西芹:250克--
辅助料用量
坚果:适量枸杞:适量
盐:适量胡椒粉:适量
生抽:适量鸡精:适量
葱:适量姜:适量
蒜:适量--

枸杞西芹炒坚果的做法步骤

  • 第九步:关火前加鸡精。
  • 第三步:锅里做开水,焯一下芹菜,然后捞出控干。
  • 第四步:葱姜蒜切好
  • 第五步:锅里葱姜蒜炝锅
  • 第一步:准备自己喜欢的坚果和枸杞
  • 第七步:加坚果和枸杞
  • 第二步:西芹处理干净,切好
  • 第六步:下西芹翻炒
  • 第八步:加适量的盐,胡椒粉,生抽翻炒
  • 枸杞西芹炒坚果做法技巧/窍门/补充说明:

    坚果随意

    相关食材:西芹枸杞

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