超简单方便粗粮燕麦粥，过程简单，目的健康！！！呵呵。。。
超简单方便粗粮燕麦粥，过程简单，目的健康！！！呵呵。。。是【只为卓下厨】分享的菜谱，口味属于清淡，完成这道菜大概需要三刻钟，属于比较简单的菜式。这一道菜的制作过程共分6个步骤，大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“超简单方便粗粮燕麦粥，过程简单，目的健康！！！呵呵。。。”。
菜谱介绍
以下是作者对这道菜的介绍及点评：
白米固然普遍，可是营养差，淀粉量高，粗粮不仅促进消化而且咀嚼有味道，燕麦粘粘的增加口感，胡萝卜生食营养无吸收，煮熟营养上乘。
| 菜式制作特点 | |
| 口味：清淡 | 工艺：煮 |
| 耗时：三刻钟 | 难度：简单 |
| 菜谱主材料 | |
| 茬子（玉米磨碎掉的）：适量 | 燕麦：适量 |
| 胡萝卜：适量 | -- |
超简单方便粗粮燕麦粥，过程简单，目的健康！！！呵呵。。。的做法步骤
超简单方便粗粮燕麦粥，过程简单，目的健康！！！呵呵。。。做法技巧/窍门/补充说明：
具体粗粮依据个人喜好，whatever,燕麦是我的最爱。
相关食材：燕麦