油泼海带丝
油泼海带丝是【森林小花熊_lZQJ】分享的菜谱，口味属于蒜香，完成这道菜大概需要半小时，属于比较简单的菜式。这一道菜的制作过程共分6个步骤，大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“油泼海带丝”。
菜谱介绍
以下是作者对这道菜的介绍及点评：
海带我们不陌生，是一种营养价值很高的蔬菜，一般人都能食。带的烹调方法很多，如海带炖排骨、海带烧肉、肉丝海带、海带汤、凉拌海带丝等。我今天就来个油泼海带丝！我们上班做饭的时间都很紧，所以我会经常做这些好吃而便捷的小菜。
| 菜式制作特点 | |
| 口味：蒜香 | 工艺：拌 |
| 耗时：半小时 | 难度：简单 |
| 菜谱主材料 | |
| 干海带：一大张 | 蒜末：适量 |
| 葱末：适量 | -- |
| 辅助料用量 | |
| 辣椒籽：适量 | 食用油：2勺 |
| 香油：半勺 | 海鲜酱油：5勺 |
油泼海带丝的做法步骤
油泼海带丝做法技巧/窍门/补充说明：
1、酱油和油的食用可以根据你的菜量加减。
2、海带买干的自己泡发比较放心。
相关食材：海带