潮音潮人:潮汕五果糯羹
潮音潮人:潮汕五果糯羹是【潮音潮人】分享的菜谱,口味属于其他,完成这道菜大概需要半小时,属于比较普通的菜式。这一道菜的制作过程共分4个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“潮音潮人:潮汕五果糯羹”。
菜谱介绍
以下是作者对这道菜的介绍及点评:
五果糯羹是潮汕地区的一道家常粥品,原料包含:糯米、莲子、芡实米、薏米、白果、绿豆等,是一道简单易做的营养保健膳食,具有补中益气、健脾养胃、止虚汗之功效,有清热消食,缓解腹胀腹泻的作用。
色泽鲜艳、形态丰满、味道醇香的养生粥,绝对是日常饮食的不二之选:潮汕五果糯羹
菜式制作特点 | |
口味:其他 | 工艺:煮 |
耗时:半小时 | 难度:普通 |
菜谱主材料 | |
白果:适量 | 糯米:适量 |
芡实:适量 | 莲子:适量 |
薏米:适量 | 绿豆:适量 |
辅助料用量 | |
白糖:适量 | -- |
潮音潮人:潮汕五果糯羹的做法步骤
潮音潮人:潮汕五果糯羹做法技巧/窍门/补充说明:
?请选用新鲜的食材,新鲜的,新鲜的,新鲜的
?糯米不宜于鸡肉同食。白果忌与鳗鱼同食。绿豆与鲤鱼、狗肉、榧子壳,不可同食
菜谱标签:羹类