凉拌紫苏叶
凉拌紫苏叶是【迷路了你就往前走】分享的菜谱,口味属于原味,完成这道菜大概需要十分钟,属于比较简单的菜式。这一道菜的制作过程共分6个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“凉拌紫苏叶”。
菜谱介绍
以下是作者对这道菜的介绍及点评:
紫苏叶,为我国原产品种,中国南北各省区广泛栽培。含有丰富的营养价值,富含低糖、高纤维、高胡萝卜素、高矿质元素等,具有发表散寒、行气安胎、行气宽中、解鱼蟹毒的功效,可用于外感风寒、头痛鼻塞、鱼蟹毒等病症的治疗。
菜式制作特点 | |
口味:原味 | 工艺:拌 |
耗时:十分钟 | 难度:简单 |
菜谱主材料 | |
紫苏叶:一把 | 黄瓜:一根 |
青椒:适量 | 红椒:适量 |
辅助料用量 | |
盐:适量 | 醋:适量 |
香油:适量 | 生抽:适量 |
凉拌紫苏叶的做法步骤
凉拌紫苏叶做法技巧/窍门/补充说明:
保持紫苏叶本身的味道,不需要放太多的调料。
紫苏叶是自己家种的,黄瓜是自己家种的,所以吃着特别放心!!
相关食材:紫苏