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营养早餐粥

菜谱编号:369-476
营养早餐粥是【l —————y】分享的菜谱,口味属于甜味,完成这道菜大概需要三刻钟,属于比较简单的菜式。这一道菜的制作过程共分3个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“营养早餐粥”。
营养早餐粥
菜式制作特点
口味:甜味工艺:砂锅
耗时:三刻钟难度:简单
菜谱主材料
大米:一小撮--
辅助料用量
红豆:适量薏米:适量
赤小豆:适量眉豆:适量
红腰豆:适量红枣:几颗
枸杞:一点点--

营养早餐粥的做法步骤

  • 第三步:这样吃其实可以去湿气养颜排毒又养生,我秋天冬天经常煲,就是洗锅麻烦,但是泡一下就好了,大家动起来,对身材真的好。
  • 第二步:我比较懒,都是晚上睡觉前放进去,然后调自动挡,第二天起来就有热腾腾且粘稠的粥出来了。
  • 第一步:把所有食材洗好放在砂锅里量的话看多少人吃。
  • 营养早餐粥做法技巧/窍门/补充说明:

    用砂锅或者其他锅就能煮出粘稠的感觉,尽量不要用电池炉,还要看着,无形增加工作量呢!

    菜谱标签:家常菜早餐

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