能吃一锅的苦荞香米炒饭
能吃一锅的苦荞香米炒饭是【雁门清高厨房】分享的菜谱，口味属于咸鲜，完成这道菜大概需要廿分钟，属于比较简单的菜式。这一道菜的制作过程共分8个步骤，大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“能吃一锅的苦荞香米炒饭”。
菜谱介绍
以下是作者对这道菜的介绍及点评：
不管你过着怎样的人生，炒饭还是要学会的！
| 菜式制作特点 | |
| 口味：咸鲜 | 工艺：炒 |
| 耗时：廿分钟 | 难度：简单 |
| 菜谱主材料 | |
| 大米：适量 | 苦荞香米：适量 |
| 黄瓜：适量 | 火腿：适量 |
| 胡萝卜：适量 | 鸡蛋：适量 |
| 辅助料用量 | |
| 食用油：适量 | 葱：适量 |
| 黑芝麻：适量 | 孜然粉：适量 |
| 坚果：适量 | 盐：适量 |
| 蒜：适量 | 白芝麻：适量 |
能吃一锅的苦荞香米炒饭的做法步骤
能吃一锅的苦荞香米炒饭做法技巧/窍门/补充说明：
米饭可以是剩饭或隔夜饭，蔬菜可根据自己口味做调整，孜然粉也可按照个人口味换成椒盐或是咖喱等。
苦荞，是一种能够当饭的食品，不是药，不是保健品，是一种杂粮作物。苦荞中含有大量的生物类黄酮芦丁，有清热解毒、活血化瘀、改善微循环、软化血管等作用，有降血脂和血压、血糖的效果。
相关食材：香米