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西兰花海参饭团

菜谱编号:376-181
西兰花海参饭团是【不做妖精好多年】分享的菜谱,口味属于咸鲜,完成这道菜大概需要一小时,属于比较简单的菜式。这一道菜的制作过程共分21个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“西兰花海参饭团”。
西兰花海参饭团
菜式制作特点
口味:咸鲜工艺:
耗时:一小时难度:简单
菜谱主材料
米饭:100克西兰花:50克
胡萝卜:约10克海参:1个
辅助料用量
苹果醋:3克食盐:小许
鸡精:小许--

西兰花海参饭团的做法步骤

  • 第二十一步:成品。
  • 第十三步:海参和西兰花也改刀。
  • 第四步:取100克米饭。
  • 第十四步:西兰花,胡萝卜切末,海参切小段。
  • 第三步:煮好的饭开盖放温热。
  • 第十步:洗净的西兰花让开水中焯水。
  • 第十五步:所有食材放米饭里,搅拌均匀。
  • 第五步:放苹果醋。
  • 第十六步:搅拌好的饭饭。
  • 第一步:大米淘洗干净,放电压力锅里。
  • 第八步:打的片,放食盐腌软。
  • 第十八步:饭团顶部放海参。
  • 第二十步:成品。
  • 第七步:煮饭的时候,去处理胡萝卜。
  • 第九步:洗去盐分,放开水里煮一下。
  • 第十七步:团成饭团。
  • 第十一步:关火后放海参烫一下。
  • 第二步:快去煮饭。
  • 第六步:放食盐和鸡精。
  • 第十九步:成品。
  • 第十二步:胡萝卜改刀。
  • 相关食材:海参西兰花兰花

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