干锅菜花

第七步：看，是不是很有食欲呢？米饭都能多吃2碗。

第五步：接着将处理好的花菜放入中火不断翻她。

第一步：材料：花菜适量 五花肉少许 辣椒酱少许 蒜瓣少许 香菜少许 辣椒段少许调料：生抽少许 糖 鸡精 香醋少许做法：首先炒们将花菜都掰成小朵，然后放入淡盐水中浸泡15分钟，最后多清洗几遍沥干备用。

第四步：继续中小火煸出红油来。

第二步：五花肉去皮，然后切成小团，蒜稍微切碎下即可。

第六步：一直煸她至花菜变软熟了，然后加入调料翻她均匀，撒入香菜段，出锅即可。

第三步：热锅冷油，中小火，将五花肉和蒜瓣放入煸她至肉片变得透明，然后加入一小勺的辣椒酱（这个用量根据自己的口味增减哈）。