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红烧梭鱼

菜谱编号:039-790
红烧梭鱼是【爱吃de胖子】分享的菜谱,口味属于酸甜,完成这道菜大概需要半小时,属于比较高级的菜式。这一道菜的制作过程共分11个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“红烧梭鱼”。
红烧梭鱼

菜谱介绍

以下是作者对这道菜的介绍及点评:

梭鱼具有丰富的营养成份,肉质鲜嫩,美昧可口,蛋白含量很高,对孕妇来说是很好的天然蛋白质补充食品。

红烧梭鱼主厨:爱吃de胖子

菜式制作特点
口味:酸甜工艺:
耗时:半小时难度:高级
菜谱主材料
野生梭鱼:600克--
辅助料用量
葱:10克蒜:10克
姜:5克白砂糖:15克
醋:20ML酱油:5ML
美极鲜:5ML清水:300ML
花生油:30ML干面粉:适量
白酒:5ML--

红烧梭鱼的做法步骤

  • 第二步:在鱼身上划上几刀。
  • 第五步:煎至两面金黄。
  • 第三步:在鱼身上抹上一层干面粉。
  • 第六步:盛出备用。
  • 第九步:大火烧开。
  • 第十一步:盖盖,转中火焖10分钟,再转大火收汁关火出锅即可。
  • 第八步:再加入醋,酱油,美极鲜,水,炒匀。
  • 第十步:放入煎好的梭鱼,加少许白酒。
  • 第四步:煎锅中房油,把拍好面粉的梭鱼放入煎锅中。
  • 第一步:梭鱼去鳞,内脏洗净。
  • 第七步:另起锅下油,放入葱姜蒜煸香。
  • 红烧梭鱼做法技巧/窍门/补充说明:

    1,孕妇饮食,不要加味精。
    2,烧鱼时不时的晃锅,以免鱼糊锅。
    3,加少许白酒可以去腥提鲜。

    相关食材:梭鱼

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    同时我们无法对菜谱制作过程中出现的每个步骤内容进行校验,以及文中出现的相关重量及时间单位的准确性及合理性,请读者自行斟酌。祝愿大家都能做出一道美味的红烧梭鱼。

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