莲子鲜奶露
莲子鲜奶露是【鱼尾巴】分享的菜谱，口味属于甜味，完成这道菜大概需要半小时，属于比较普通的菜式。这一道菜的制作过程共分12个步骤，大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“莲子鲜奶露”。
菜谱介绍
以下是作者对这道菜的介绍及点评：
莲子有防癌抗癌、降血压、强心安神的作用，并且莲子中所含的棉子糖，是老少皆宜的滋补食品。
莲子鲜奶露的功效：滋补五脏，养心安神，益肾固精，健脾止泻，抗癌。
应用：适用于体质虚弱，心悸怔忡，失眠多梦，噎膈反胃，气血不足。另可治慢性腹泻、五更泄泻、遗精、崩漏、白带、月经过多等症状。
| 菜式制作特点 | |
| 口味：甜味 | 工艺：煮 |
| 耗时：半小时 | 难度：普通 |
| 菜谱主材料 | |
| 莲子：250克 | -- |
| 辅助料用量 | |
| 牛奶：400克 | 水淀粉：30ML |
| 调味料用量 | |
| 冰糖：50克 | -- |
莲子鲜奶露的做法步骤
莲子鲜奶露做法技巧/窍门/补充说明：
如果是干莲子，须提前3小时把莲子泡软，只有泡软后的莲子才容易煮得口感软面。
相关食材：莲子