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香芹炒莲藕

菜谱编号：404-899

香芹炒莲藕是【寻梦一ZbDu】分享的菜谱，口味属于清淡，完成这道菜大概需要十分钟，属于比较普通的菜式。这一道菜的制作过程共分13个步骤，大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“香芹炒莲藕”。

菜谱介绍

以下是作者对这道菜的介绍及点评：

香芹炒莲藕，是一道家常菜，香芹炒莲藕的营养是非常高的，做法简单，喜欢的朋友也可以试一下。常吃香芹对高血压、血管硬化、神经衰弱引起的头晕、头痛等都有益处。但是香芹和莲藕都属凉性，所以这道菜加了大葱和鸡胸肉。

香芹炒莲藕主厨：寻梦一ZbDu

第十一步：加香芹翻炒。

第八步：平底锅加热加点油炒香葱花。

第三步：焯水过凉。

第六步：焯水，过凉备用。

第九步：加鸡胸肉丝翻炒，炒到肉丝变白。

第七步：准备好所有食材。

第十三步：香芹炒莲藕，营养好吃。

第十二步：最后加盐加五香粉翻炒均匀。

第五步：莲藕切条。

第一步：香芹300克，莲藕半节，鸡胸肉150克，大葱1根。

第二步：香芹择洗干净。

第四步：切段。

第十步：加莲藕丝翻炒。

菜谱标签：热菜午餐家常菜晚餐

相关食材：藕莲藕香芹

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