凉拌魔芋
凉拌魔芋是【蕾宝的烟味生活】分享的菜谱,口味属于微辣,完成这道菜大概需要十分钟,属于比较简单的菜式。这一道菜的制作过程共分8个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“凉拌魔芋”。
菜谱介绍
以下是作者对这道菜的介绍及点评:
“5月不减肥,6月徒伤悲,又到了露胳膊露腿的季节,所以大部分人们都希望有一个完美的身材,但是又不想饿着肚子亏待自己。现在推荐一种食物——魔芋,它是一种素食食物,不仅能够帮助减肥,而且营养特别丰富,热量还超级低
菜式制作特点 | |
口味:微辣 | 工艺:拌 |
耗时:十分钟 | 难度:简单 |
菜谱主材料 | |
魔芋:200克 | -- |
辅助料用量 | |
青辣椒:3颗 | 红辣椒:3颗 |
大蒜:4瓣 | 香葱:2根 |
凉拌魔芋的做法步骤
凉拌魔芋做法技巧/窍门/补充说明:
1、喜欢吃辣也可以加入适量辣椒油;(热量增加)
2、焯水可取出魔芋的苦涩味;
3、调味好后可根据自身咸淡作出相应调整;
相关食材:魔芋