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炒山西小米,家乡的味道

菜谱编号:414-701
炒山西小米,家乡的味道是【雁门清高厨房】分享的菜谱,口味属于咸鲜,完成这道菜大概需要廿分钟,属于比较简单的菜式。这一道菜的制作过程共分7个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“炒山西小米,家乡的味道”。
炒山西小米,家乡的味道

菜谱介绍

以下是作者对这道菜的介绍及点评:

山西小米,清水一煮米飘香

小米富含人体所需的丰富营养,多吃更健康。黄小米又称黎、糜子、夏小米,原产中国北方,山西黄小米绵软可口,清香扑鼻,且营养丰富,系晋东南乃至北方广大地区人们传统营养食品。

炒山西小米,家乡的味道主厨:雁门清高厨房

菜式制作特点
口味:咸鲜工艺:
耗时:廿分钟难度:简单
菜谱主材料
山西小米:适量猪肉末:适量
鸡蛋:适量青椒:适量
红椒:适量--
辅助料用量
食用油:适量料酒:适量
葱花:适量盐:适量
味精:适量胡椒粉:适量

炒山西小米,家乡的味道的做法步骤

  • 第四步:鸡蛋打散倒入蒸熟的山西小米中混合拌匀;
  • 第六步:加入青红椒,葱花继续煸炒均匀,加入盐,味精,胡椒粉拌匀;
  • 第七步:下猪肉末翻炒均匀,就可以出锅装盘喽~炒山西小米就完成啦!
  • 第一步:山西小米浸泡30分钟;
  • 第五步:锅中加入少许油,开大火,下小米后快速不断的将小米打散,炒制粒粒分明;
  • 第三步:锅里放少许油,炒猪肉末,加料酒去腥,炒熟捞出备用;
  • 第二步:浸泡过的山西小米,加水放入锅中蒸熟,水中加一点点食用油,能使小米分散开来,粒粒分明;
  • 炒山西小米,家乡的味道做法技巧/窍门/补充说明:

    山西小米为坡地种植,坡地小米根系长,吸收营养能力强。
    小米性温畏寒,因此小米适宜于在长江以北、长城以南的温带地区(沁县)。而山西的气候条件均满足了小米的生长要求,因此小米口感好。

    菜谱标签:家常菜主食
    相关食材:小米

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