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清蒸鳕鱼—口感细腻,营养满分

菜谱编号:422-406
清蒸鳕鱼—口感细腻,营养满分是【啤梨厨房】分享的菜谱,口味属于鱼香,完成这道菜大概需要廿分钟,属于比较简单的菜式。这一道菜的制作过程共分5个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“清蒸鳕鱼—口感细腻,营养满分”。
清蒸鳕鱼—口感细腻,营养满分

菜谱介绍

以下是作者对这道菜的介绍及点评:

鳕鱼具有高营养、低胆固醇、易于被人体吸收等优点。

清蒸鳕鱼—口感细腻,营养满分主厨:啤梨厨房

菜式制作特点
口味:鱼香工艺:
耗时:廿分钟难度:简单
菜谱主材料
鳕鱼:1块--
辅助料用量
红辣椒:适量姜:适量
豆豉:适量葱:适量

清蒸鳕鱼—口感细腻,营养满分的做法步骤

  • 第一步:将鳕鱼洗净,放盐腌制;
  • 第五步:蒸好的鳕鱼撒下酱油,放葱丝即可。
  • 第二步:将姜,葱切丝,红辣椒切粒备用;
  • 第四步:放入蒸汽烤箱,温度100℃,10分钟;
  • 第三步:腌制好的鳕鱼放在蒸碟上,鳕鱼表面放姜丝,豆豉,红辣椒;
  • 相关食材:鳕鱼

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