既可以当减肥早餐吃又可以当下午甜点消灭家里剩余南瓜~南瓜奶昔
既可以当减肥早餐吃又可以当下午甜点消灭家里剩余南瓜~南瓜奶昔是【月亮私家烘焙】分享的菜谱,口味属于奶香,完成这道菜大概需要十分钟,属于比较普通的菜式。这一道菜的制作过程共分9个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“既可以当减肥早餐吃又可以当下午甜点消灭家里剩余南瓜~南瓜奶昔”。
菜谱介绍
以下是作者对这道菜的介绍及点评:
买的南瓜已经放了很久没吃,今天拿来打算打成即可已当减肥早餐又可以当下午茶的南瓜奶昔。
菜式制作特点 | |
口味:奶香 | 工艺:榨 |
耗时:十分钟 | 难度:普通 |
菜谱主材料 | |
贝贝南瓜:半个 | 牛奶:240ML |
辅助料用量 | |
苹果:1/3个 | 橘子:1个 |
核桃:1个 | 葡萄干:几个 |
既可以当减肥早餐吃又可以当下午甜点消灭家里剩余南瓜~南瓜奶昔的做法步骤
既可以当减肥早餐吃又可以当下午甜点消灭家里剩余南瓜~南瓜奶昔做法技巧/窍门/补充说明:
1:判断南瓜是否蒸熟关火开锅后可以用筷子插一下南瓜是否插进去。
2:水果和坚果可以根据自己的口味随意添加。
3:挖掉南瓜子不要扔掉,可以用电饼铛炒一下放零食吃。
4:减肥和上班族可以用来当早餐吃。
相关食材:南瓜