第六步：200度预热烤箱，烤20分钟即可出炉
第四步：用手把面团的空气揉出来，然后揉成长一条，用刀切分四分，用擀面杖擀平，往下卷起来
第一步：准备以上食材，也可以把清水换成牛奶喔
第五步：放入烤盘中不需要开火，二次醒发，发酵至两倍大，大概需要30分钟
第二步：把面粉，酵母，盐，水放入面包機搅拌
第三步：搅拌好了，就室内发酵至一个小時
第七步：无糖无油很合适减肥吃
全麦面包
全麦面包是【南兮·人间烟火】分享的菜谱，口味属于原味，完成这道菜大概需要数小时，属于比较简单的菜式。这一道菜的制作过程共分7个步骤，作者提供了7张实拍的做菜图片，大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“全麦面包”。
| 菜式制作特点 | |
| 口味：原味 | 工艺：烤 |
| 耗时：数小时 | 难度：简单 |
| 菜谱主材料 | |
| 全麦粉：300克 | 清水：200克 |
| 辅助料用量 | |
| 酵母：4克 | 盐：2·5克 |