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香煎三文鱼

菜谱编号:428-271
香煎三文鱼是【尔东叶】分享的菜谱,口味属于咸鲜,完成这道菜大概需要廿分钟,属于比较普通的菜式。这一道菜的制作过程共分8个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“香煎三文鱼”。
香煎三文鱼
菜式制作特点
口味:咸鲜工艺:
耗时:廿分钟难度:普通
菜谱主材料
三文鱼:300克--
辅助料用量
橄榄油:适量盐:适量
黑胡椒:适量西兰花:适量
红椒:适量--

香煎三文鱼的做法步骤

  • 第八步:煎熟放入装有西兰花、红椒的盘中即可享用。
  • 第四步:加适量黑胡椒涂均匀腌制一会儿
  • 第二步:三文鱼解冻洗干净,沥干水
  • 第三步:撒少许盐涂均匀
  • 第六步:搅拌均匀备用
  • 第五步:红椒洗干净切成块与西兰花放在盘中加盐、黑胡椒
  • 第一步:西兰花洗干净入锅焯水后捞出沥干水
  • 第七步:起油锅,三文鱼入锅煎
  • 香煎三文鱼做法技巧/窍门/补充说明:

    1、腌制鱼的调味品依据个人口味。
    2、配菜依据个人偏爱选用。

    相关食材:三文鱼

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