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如何快速减脂-荷叶柠檬乌龙茶

菜谱编号:435-571
如何快速减脂-荷叶柠檬乌龙茶是【唐造茶科所FZUwT】分享的菜谱,口味属于酸甜,完成这道菜大概需要十分钟,属于比较简单的菜式。这一道菜的制作过程共分5个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“如何快速减脂-荷叶柠檬乌龙茶”。
如何快速减脂-荷叶柠檬乌龙茶

菜谱介绍

以下是作者对这道菜的介绍及点评:

又到了藏肉肉的冬天了,对于身材好的朋友,恨不得穿得更少一些,来展现自己凹凸有致的好身材,然而对于身材胖嘟嘟的朋友来说,只能用T恤来隐藏自己的肉肉,这个时候,千万不要让自己的肉肉真的长起来哟,赶紧来一杯减肥茶压压惊。

如何快速减脂-荷叶柠檬乌龙茶主厨:唐造茶科所FZUwT

菜式制作特点
口味:酸甜工艺:
耗时:十分钟难度:简单
菜谱主材料
干荷叶:5克柠檬:3片
辅助料用量
乌龙茶:5克--

如何快速减脂-荷叶柠檬乌龙茶的做法步骤

  • 第二步:将干荷叶放入加热杯中,加入适量的清水,煮2分钟左右;
  • 第四步:将汁儿倒入泡好的柠檬汁中;
  • 第五步:一杯减肥荷叶柠檬乌龙茶就完成了。
  • 第三步:加入乌龙茶再泡2分钟;
  • 第一步:将柠檬片放入杯中,温水泡好;
  • 如何快速减脂-荷叶柠檬乌龙茶做法技巧/窍门/补充说明:

    荷叶可减少脂质和碳水化合物的吸收;乌龙茶加速油脂代谢,从而有效抵制肥胖症;乌龙茶,亦称青茶、半发酵茶及全发酵茶,品种较多,是中国几大茶类中,独具鲜明中国特色的茶叶品类。
    乌龙茶的药理作用,突出表现在分解脂肪、减肥健美等方面。在日本被称之为“美容茶”、“健美茶”。比如铁观音是乌龙茶里面最优代表的茶,含有较高的氨基酸、维生素、矿物质、茶多酚和生物碱,有多种营养和药效成分,具有养生保健的功能,减肥杠杠的。

    相关食材:荷叶柠檬

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    同时我们无法对菜谱制作过程中出现的每个步骤内容进行校验,以及文中出现的相关重量及时间单位的准确性及合理性,请读者自行斟酌。祝愿大家都能做出一道美味的如何快速减脂-荷叶柠檬乌龙茶。

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