如何快速减脂-荷叶柠檬乌龙茶
如何快速减脂-荷叶柠檬乌龙茶是【唐造茶科所FZUwT】分享的菜谱，口味属于酸甜，完成这道菜大概需要十分钟，属于比较简单的菜式。这一道菜的制作过程共分5个步骤，大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“如何快速减脂-荷叶柠檬乌龙茶”。
菜谱介绍
以下是作者对这道菜的介绍及点评：
又到了藏肉肉的冬天了，对于身材好的朋友，恨不得穿得更少一些，来展现自己凹凸有致的好身材，然而对于身材胖嘟嘟的朋友来说，只能用T恤来隐藏自己的肉肉，这个时候，千万不要让自己的肉肉真的长起来哟，赶紧来一杯减肥茶压压惊。
| 菜式制作特点 | |
| 口味：酸甜 | 工艺：煮 |
| 耗时：十分钟 | 难度：简单 |
| 菜谱主材料 | |
| 干荷叶：5克 | 柠檬：3片 |
| 辅助料用量 | |
| 乌龙茶：5克 | -- |
如何快速减脂-荷叶柠檬乌龙茶的做法步骤
如何快速减脂-荷叶柠檬乌龙茶做法技巧/窍门/补充说明：
荷叶可减少脂质和碳水化合物的吸收；乌龙茶加速油脂代谢，从而有效抵制肥胖症；乌龙茶，亦称青茶、半发酵茶及全发酵茶，品种较多，是中国几大茶类中，独具鲜明中国特色的茶叶品类。
乌龙茶的药理作用，突出表现在分解脂肪、减肥健美等方面。在日本被称之为“美容茶”、“健美茶”。比如铁观音是乌龙茶里面最优代表的茶，含有较高的氨基酸、维生素、矿物质、茶多酚和生物碱，有多种营养和药效成分，具有养生保健的功能，减肥杠杠的。
答配菜谱：柠檬与荷叶的做法