藜麦水果
藜麦水果是【大草海】分享的菜谱,口味属于甜味,完成这道菜大概需要十分钟,属于比较简单的菜式。这一道菜的制作过程共分8个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“藜麦水果”。
菜谱介绍
以下是作者对这道菜的介绍及点评:
藜麦是现在比较流行吃的一种粗粮。藜麦属于易熟易消化食品,口感独特,有淡淡的坚果清香或者人参香,具有均衡补充营养、增强机体功能、修复体质、调节免疫和内分泌、提高机体应激能力、预防疾病、抗癌、减肥、辅助治疗等。
菜式制作特点 | |
口味:甜味 | 工艺:煮 |
耗时:十分钟 | 难度:简单 |
菜谱主材料 | |
藜麦:30克 | -- |
辅助料用量 | |
猕猴桃:1个 | 苹果:1个 |
石榴:1个 | -- |
藜麦水果的做法步骤
藜麦水果做法技巧/窍门/补充说明:
藜麦有减肥的作用,爱美的人士可以做来吃哟。
相关食材:藜麦