第五步:煎至两面金黄,挤上柠檬汁。
第六步:均匀的撒上孜然粒稍煎一下即可。
第一步:鳕鱼解冻,用吸油纸吸去水分。
第三步:两面沾上少量的淀粉。
第二步:加入红酒和盐腌制10分钟。
第四步:煎锅放入适量的油,下入鳕鱼煎制。
菜谱介绍
以下是作者对这道菜的介绍及点评:
喜欢吃鳕鱼是因为鳕鱼没刺,肉质细腻。鳕鱼营养丰富,很受大家欢迎。非常适合小朋友食用。鳕鱼有几十个品种,常见的是银鳕鱼,水鳕鱼,圆鳕鱼,狭鳕鱼。品质最好的是银鳕鱼,法国产地的最好,其次是挪威产智利产。银鳕鱼的营养价值占所有鱼类之首,在欧洲被称为餐桌上的营养师。鱼油含量非常高且含铅汞低,吃了对宝宝身体非常好的就是这个银鳕鱼。
香煎鳕鱼做法简单,口感细腻,入口即化,清香嫩滑,是一道老少皆宜的美味佳肴。
菜式制作特点 | |
口味:苦味 | 工艺:煎 |
耗时:十分钟 | 难度:简单 |
菜谱主材料 | |
鳕鱼:500克, | -- |
辅助料用量 | |
红酒:1勺 | -- |
调味料用量 | |
盐:2克 | 柠檬汁:适量 |
孜然粒:删除 | -- |
第五步:煎至两面金黄,挤上柠檬汁。
第六步:均匀的撒上孜然粒稍煎一下即可。
第一步:鳕鱼解冻,用吸油纸吸去水分。
第三步:两面沾上少量的淀粉。
第二步:加入红酒和盐腌制10分钟。
第四步:煎锅放入适量的油,下入鳕鱼煎制。
煎至过程不易翻动鱼块,结痂后再翻面。
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同时我们无法对菜谱制作过程中出现的每个步骤内容进行校验,以及文中出现的相关重量及时间单位的准确性及合理性,请读者自行斟酌。祝愿大家都能做出一道美味的入口即化,肉质细腻的香煎鳕鱼。
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