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蒜香西兰花

菜谱编号:457-246
蒜香西兰花是【金子的简单美食】分享的菜谱,口味属于蒜香,完成这道菜大概需要十分钟,属于比较简单的菜式。这一道菜的制作过程共分3个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“蒜香西兰花”。
蒜香西兰花

菜谱介绍

以下是作者对这道菜的介绍及点评:

春季减肥就要多吃蔬菜。

蒜香西兰花主厨:金子的简单美食

菜式制作特点
口味:蒜香工艺:
耗时:十分钟难度:简单
菜谱主材料
西兰花:适量--
辅助料用量
红萝卜:适量木耳:适量
蒜泥:适量--

蒜香西兰花的做法步骤

  • 第一步:准备好食材,锅中加水烧开后加入盐,油,再加入西兰花焯水两分钟捞出备用。
  • 第二步:锅中加油烧开后加入葱姜蒜炒香,然后倒入西兰花翻炒均匀,加入耗油,味极鲜,十三香,盐,翻炒一分钟就可以了。
  • 第三步:简单方便的快手家常菜。
  • 相关食材:西兰花兰花

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