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芦笋巴沙鱼沙拉

菜谱编号:467-381
芦笋巴沙鱼沙拉是【逝去的爱情】分享的菜谱,口味属于清淡,完成这道菜大概需要廿分钟,属于比较普通的菜式。这一道菜的制作过程共分10个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“芦笋巴沙鱼沙拉”。
芦笋巴沙鱼沙拉

菜谱介绍

以下是作者对这道菜的介绍及点评:

减肥菜谱!美味好吃!

芦笋巴沙鱼沙拉主厨:逝去的爱情

菜式制作特点
口味:清淡工艺:
耗时:廿分钟难度:普通
菜谱主材料
芦笋:适量芒果:一个
圣女果:几个吐司:一片
巴沙鱼:一条--
辅助料用量
香草:少许--

芦笋巴沙鱼沙拉的做法步骤

  • 第六步:芦笋,吐司摆盘。
  • 第九步:表面撒一些香草。
  • 第十步:开吃,我的减肥餐来了!
  • 第八步:装盘,把巴沙鱼放入芦笋上面。
  • 第七步:不粘锅烧至六成熟倒入玉米油,煎巴沙鱼两面熟。
  • 第三步:芦笋入锅。
  • 第四步:加入少许盐煮熟。
  • 第一步:准备材料,芦笋,吐司,芒果,巴沙鱼,圣女果。
  • 第五步:吐司切块。
  • 第二步:芦笋去除老根洗干净。
  • 菜谱标签:西餐懒人食谱
    相关食材:芦笋

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