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车前草鹌鹑汤

菜谱编号:470-423
车前草鹌鹑汤是【不做妖精好多年】分享的菜谱,口味属于咸鲜,完成这道菜大概需要一小时,属于比较简单的菜式。这一道菜的制作过程共分16个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“车前草鹌鹑汤”。
车前草鹌鹑汤

菜谱介绍

以下是作者对这道菜的介绍及点评:

鹌鹑味甘、性平,入大肠、心、肝、脾、肺、肾经;可补中益气、清利湿热;主治浮肿、肥胖型高血压、糖尿病、贫血、胃病、肝大、肝硬化、腹水等多种疾病。

加上车前草,既可以沥湿气,清热化痰,还可以养脑补虚。

特别适合夏天食用。

车前草鹌鹑汤主厨:不做妖精好多年

菜式制作特点
口味:咸鲜工艺:
耗时:一小时难度:简单
菜谱主材料
鹌鹑:2只车前草:50克
辅助料用量
纯净水:1000克--

车前草鹌鹑汤的做法步骤

  • 第一步:院子里自己长出来的车前草。
  • 第十二步:车前叶子切碎。
  • 第十三步:放鹌鹑里。
  • 第七步:翻转烫变色。
  • 第十五步:煮开几十秒即可。
  • 第四步:放砂锅里。
  • 第十六步:成品。
  • 第五步:鹌鹑洗净。
  • 第三步:把梗揪下来。
  • 第十一步:中火炖40分钟。
  • 第九步:取纯净水。
  • 第八步:冷水洗去浮末。
  • 第十四步:加食盐。
  • 第十步:放纯净水和鹌鹑。
  • 第二步:采一些车前草洗净。
  • 第六步:锅烧开水,放鹌鹑焯烫。
  • 车前草鹌鹑汤做法技巧/窍门/补充说明:

    作为食疗的养生汤,最好少放佐料,只用食盐调和底味即可。

    菜谱标签:家常菜汤类
    相关食材:鹌鹑车前草

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